Essere madre mi ha fatto capire che la stabilità è uno dei doni più preziosi che possiamo offrire ai nostri bambini. Le routine non devono essere perfette, ma costanti e piene di affetto.
Ogni mattina iniziamo con una colazione tranquilla. Anche solo 10 minuti di dialogo e presenza autentica cambiano il tono dell’intera giornata.
Dopo la scuola, facciamo una passeggiata leggera. Questo momento aiuta a rilassare la mente e ci permette di stare insieme senza distrazioni tecnologiche.
La sera abbiamo un rituale fisso: un bagno caldo, la lettura di una storia e qualche abbraccio. Tutto ciò dà ai bambini un senso di protezione e amore.
Grazie a queste semplici abitudini ho notato che i miei figli sono più sicuri, sereni e collaborativi. Anche per me, le giornate sono diventate più prevedibili e piene di calma.